【环球时报归纳报导】据日本《每日新闻》10日报导，一项全国际内的长时间健康研讨显现，久坐与死亡率严密相关，不时站起来活动一下更有益健康。
报导称，早稻田大学的研讨团队对22万名45岁以上的人进行了为期3年的跟踪调查。研讨之后发现，每坐1小时，平均寿命削减22分钟；每天久坐超11小时的人死亡率是坐缺乏4小时人的1.4倍。而日本“打工人”最风险，该国38% 的男性和 33% 的女人每个工作日坐的时长为“8 小时或以上”，占比国际最高。
研讨者冈浩一朗教授表明，“久坐让腿部肌肉无法活动，减缓代谢和血液活动，然后提高血糖水平缓中性脂肪，影响血压，导致各种疾病。”而缓解问题的重点是中止坐姿。他主张人们每30分钟活动一下，哪怕仅仅跺跺脚、轻蹲、抬抬脚跟都可以。（吕克）